為了讓講義更具實戰價值，並能引起台下學生的共鳴，我為「SCAMPER 奔馳法」的每一個環節配置了 10 分鐘的講解時間。除了保留吳淡如在影片中提到的個人生活範例外，我另外為您新增了 「視覺設計與創意工作者」的職涯/技能發展案例，讓您在授課時能直接切入學生的痛點與未來職涯。

以下是為您整理的 90 分鐘講義結構：

🕒 課程時間分配表 (總長 90 分鐘)

• 00~10 分鐘： 開場導入 (介紹 SCAMPER 核心概念與自我成長的關聯)

• 10~80 分鐘： SCAMPER 七大法則解析與案例探討 (每項 10 分鐘)

• 80~90 分鐘： Q&A 與課後行動呼籲 (Call to Action)

📝 講義內容大綱與案例整理

1. 開場導入 (10 分鐘)

• 核心觀念： SCAMPER 原本是商業與品牌突破瓶頸的創意工具，但今天我們不談做生意，談「做自己」。把你自己當作一個「品牌」，當你的學習或創作遇到瓶頸時，如何用這 7 個字母幫自己華麗轉身？

2. S - Substitute (替代) (10 分鐘)

• 概念說明： 找出思維或習慣中的「耗材」，用更好的東西替換它。

• 原版案例： 用積極的語言「替代」抱怨；用運動習慣「替代」無意識滑手機。

• ✨ 新增案例 1 (心態)：用「快速迭代」替代「完美主義」。 很多創作者容易卡在第一步，要求第一版就要完美。試著用「先畫出三個草圖/草模」來替代「死磕一個完美細節」，你會發現推進的速度快很多。

• ✨ 新增案例 2 (技能)：用「不同媒材」替代「習慣工具」。 如果你習慣用電腦繪圖，試著這週用手繪水彩或拼貼來替代；這能打破大腦的慣性，刺激出全新的視覺風格。

3. C - Combine (結合) (10 分鐘)

• 概念說明： 跨界融合。將你的專業技能與看似不相干的興趣結合，創造你的「不可取代性」。

• 原版案例： 財經知識 ＋ Podcast 結合；家庭角色與事業角色結合。

• ✨ 新增案例 1 (職涯)：視覺設計 ＋ 編輯思維。 不只做一個「會排版排得很美的設計師」，如果你能結合「看懂文案邏輯與企劃的編輯思維」，你就能成為主導專案的藝術指導 (Art Director)。

• ✨ 新增案例 2 (創作)：傳統工藝 ＋ 數位角色 IP。 將現在流行的可愛角色 IP (如 LINE 貼圖)，結合傳統的印刷技術 (如孔版印刷 Risograph、活版印刷)，就能創造出極具手感與文化底蘊的獨特個人品牌。

4. A - Adapt (調整 / 適應) (10 分鐘)

• 概念說明： 因應不同的情境與受眾，微調你的狀態或呈現方式，避免心態僵化。

• 原版案例： 上班是管理者的姿態，回家就要微調頻道，不要對家人擺出老闆的架子。

• ✨ 新增案例 1 (職場)：面試作品集 (Portfolio) 的動態調整。 同一份作品集，去面試「商業雜誌社」和「獨立品牌設計公司」時，編排的順序與強調的重點必須「微調」。學會看懂受眾，調整自己的展示方式。

5. M - Modify (修正 / 放大) (10 分鐘)

• 概念說明： 不需要成為科科滿分的通才，而是去「放大」並改良自己的優勢。

• 原版案例： 不用強求十項全能，只要把優點（如理性分析、溝通能力）放大即可，缺點不致命就不一定要改。

• ✨ 新增案例 1 (技能)：找出你的「視覺舒適區」並極致化。 如果你發現自己對複雜的 3D 建模就是沒轍，但非常擅長「日系極簡可愛風」的平面插畫，那就停止逼迫自己去補習 3D，而是把可愛插畫的風格「放大」到極致，去主攻展覽視覺或周邊商品市場。

6. P - Put to other uses (其他用途) (10 分鐘)

• 概念說明： 降維打擊。把你現有的能力，換一個賽道去發揮。

• 原版案例： 「說故事的能力」拿去直播帶貨；「理性分析的能力」拿來做人生決策。

• ✨ 新增案例 1 (實戰)：雜誌排版能力的跨界運用。 雜誌的網格系統與排版美學，不是只能印在紙上。這個能力完全可以「挪作他用」，用來設計高轉換率的 UI/UX 網頁介面，或是編排高互動率的 IG 懶人包圖文。美感邏輯是共通的。

7. E - Eliminate (刪減) (10 分鐘)

• 概念說明： 減法哲學。拿掉消耗你能量的人事物，找回掌控感。

• 原版案例： 實行 168 斷食法，刪減晚上的進食時間，找回對身體與健康的控制感。

• ✨ 新增案例 1 (工作流程)：刪減「無底線的討好」。 在接案或工作溝通時，刪減掉「無限次免費修改」的承諾。建立清晰的邊界（例如合約明訂修改上限 3 次），這不僅是保護自己的創作能量，也是提升專業度的表現。

8. R - Reverse / Rearrange (反轉 / 重整) (10 分鐘)

• 概念說明： 逆向思考。打破約定俗成的順序，允許自己退後一步。

• 原版案例： 溝通無效時就「反轉」策略，選擇靜觀其變；容許自己稍微退步，在退步中找新方向。

• ✨ 新增案例 1 (接案思維)：反轉「先有客戶，才有作品」的傳統順序。 年輕創作者常抱怨「沒有客戶找我，所以我沒作品」。試著反轉它：「先做個人創作 (Passion Project)，再吸引客戶」。自己先發起一個小型刊物或虛擬品牌的設計，當你展現了特定的風格與熱情，喜歡這種風格的客戶自然會被你吸引過來。

9. Q&A 與總結 (10 分鐘)

總結語： 面對 AI 時代的焦慮，我們不需要覺得自己比 AI 笨。把 AI 當作你的超級助理，善用類似 SCAMPER 這樣的思維模型輸入給自己，最重要的是——「想做的人都有辦法，決心才是你最強的內在能量。」